Kaygı Kontrolü İçin “Lastik Bant” Tekniği Nasıl Uygulanır?
Anksiyete ya da Kaygı, yüksek düzeyde uyanıklık veya korku geliştirmenize ve örneğin hızlı kalp atış hızı, artan terleme ve hatta
DevamAnksiyete ya da Kaygı, yüksek düzeyde uyanıklık veya korku geliştirmenize ve örneğin hızlı kalp atış hızı, artan terleme ve hatta
DevamEskiden sabahtan beri dışarıdasın eve gel artık derdi ailelerimiz. Şimdi çocuklarımıza sabahtan beri bilgisayar başındasın, çık dışarı da temiz hava
DevamHayvan Psikolojisi ve Hayvan Psikologları Günümüzde psikoloji alanı gün geçtikçe gelişmektedir. Gelişen teknoloji ile birlikte sadece insanlar değil hayvanlar da
DevamGünümüzde psikolojiye olan rağbetin artmasıyla beraber rekabet çoğaldı, iş alanları arttı, fırsat olmadığı halde fırsat yaratmayı bilen insanlar sektörü genişletti,
DevamBu yazımızda psikolojik ve psikiyatrik sorunlar yaşayan hastalara uzman hekimler tarafından önerilen ilaçlar ı sizlerle paylaşacağız. Bu ilaçların kullanımında muhakkak
Devamİyi okullara gidemediğini dahi bahane edip “güçlü olmak için hiçbir şeyim yok” veya “güçlü olmak benim için imkansız” gibi çeşitli bahaneler ile kendini kandırmaya çalışan insan, bitmek bilmeyen bir döngünün içinde sıkışıp kalmıştır.
DevamBir önceki yazımızda sağlam psikolojiye sahip insanların özelliklerinden bahsetmiştik ve bunları 8 maddeye ayırmıştık şimdi ise o yazının devamı niteliğinde
DevamHayatta fiziksel sağlığın yanı sıra psikolojik sağlığımızın da ne kadar önemli olduğu günümüzde kaçınılmaz bir gerçek haline geldi. İnsan psikolojinin
DevamStresin Üzerimizdeki Etkisi Günümüzde stres hayatımızın kaçınılmaz parçası, sizlere daha önce stresin düşman değil dost olduğuyla ilgili bir yazı paylaşmıştık,
DevamDepresyona iyi gelen 10 gıda Depresyon hayatımız boyunca hemen hemen hepimizin karşılaşabileceği bir gerçek. Depresyondan korunmak için psikologlara, doktorlara ve
Devam