Sağlık Kategorisi- Bipoloji

Ruh Sağlığınızı İyileştirmenin 10 Kanıtlanmış Yolu

31 Ocak 202331 Ocak 2023 Bipoloji 0 yorum Akıl Sağlığı, Egzersiz, İyi Oluş, Kişisel Bakım, mindfulness, Ruh sağlığı için kişisel gelişim, Ruh sağlığı ipuçları, Ruh sağlığı nasıl iyileştirilir, Ruh sağlığını iyileştirmenin basit yolları, Ruh sağlığını iyileştirmenin doğal yolları, Stres Yönetimi, terapi, Uyku

Ruh sağlığı hayatın önemli bir yönüdür, ancak genellikle göz ardı edilir veya ihmal edilir. Ruh sağlığımız zarar gördüğünde, bu durum

Devam

Genel Psikoloji Sağlık

Stres Doğmamış Bebeğinizi Bile Etkileyebilir!

2 Eylül 201922 Eylül 2019 Bipoloji 0 yorum Anne ve Çocuk İlişkisi, Stres Doğmamış Bebeğinizi Bile Etkileyebilir!, Stres ile ilgili araştırmalar, Stres ve Bebek, Stresin Üzerimizdeki Etkisi

Stresin Üzerimizdeki Etkisi Günümüzde stres hayatımızın kaçınılmaz parçası, sizlere daha önce stresin düşman değil dost olduğuyla ilgili bir yazı paylaşmıştık,

Devam

Genel Psikoloji Sağlık

Depresyona karşı en iyi 10 gıda

29 Ağustos 201922 Eylül 2019 Bipoloji 0 yorum Depresyona iyi gelen 10 gıda, Depresyona karşı en iyi 10 gıda, Depresyona karşı en iyi 10 gıda nedir?

Depresyona iyi gelen 10 gıda Depresyon hayatımız boyunca hemen hemen hepimizin karşılaşabileceği bir gerçek. Depresyondan korunmak için psikologlara, doktorlara ve

Devam

Genel Psikoloji Sağlık

Egzersizin Beyin Kimyası Üzerindeki Pozitif Etkisi

29 Ağustos 201922 Eylül 2019 Bipoloji 0 yorum egzersiz ve depresyon, Egzersizin Beyin Kimyası Üzerindeki Pozitif Etkisi, endorfin ve depresyon, horrmonlar ve depresyon

Bir önceki yazımızda egzersizin depresyona ne kadar iyi geldiğini bahsetmiştik, şimdi ise beyin kimyası ndaki etkilerinden bahsedeceğiz. Depresyon çoğunlukla vücudunuzun

Devam

Genel Psikoloji Sağlık

Egzersiz Yapmak Depresyona Girmenizi Nasıl Önler?

29 Ağustos 201922 Eylül 2019 Bipoloji 0 yorum egzersiz ve depresyon, Egzersiz yapmak depresyona girmenizi nasıl önler, hareket etmek ve depresyon, spor ve depresyon

Egzersiz, Mutluluktur. Zaman zaman hepimizin önyargıları olmuştur, şimdi onlardan sonsuza dek kurtulma vakti. Egzersiz dendiğinde akla hemen spor salonları, ağırlık

Devam

Genel Hayat Sağlık

Mutlu Bir Yaşam İçin Öneriler – Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalıyız

27 Ağustos 201922 Eylül 2019 Bipoloji 0 yorum D Vitamini Zengini Besinler Nelerdir?, Kısa sürede çabuk kilo verdiren diyetler, Mutlu Bir Yaşam İçin Öneriler, Mutlu Bir Yaşam İçin Öneriler - Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalıyız, Mutlu bir yaşamın sırrı, mutlu yaşam sözleri, mutlu yaşamanın sırları, Omega 3 Zengini Besinler Nelerdir?, Probiyotik Zengini Besinler Nelerdir?, sağlıklı yaşam için ne yapmalıyız, Sağlıklı Yaşam Sözleri, sağlıklı yaşam ve spor, Tiroid Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Geleceğimiz konusunda hepimiz endişeliyiz. Her geçen gün doğallıktan uzaklaşarak daha fazla sanayiye ve hazır maddelere hücum ediyoruz. Zamanın geçmesiyle beraber,

Devam

Genel Psikoloji Sağlık

Duygudurum Bozukluğu Nedir? Çeşitleri Nelerdir?

11 Mayıs 201923 Ağustos 2019 Bipoloji 0 yorum Bipolar Bozukluk Nedir, Duygdurum Bozukluğu Tedavisi, Duygudurum Bozukluğu Çeşitleri Nelerdir, Duygudurum Bozukluğu Nedir, Duygudurum Bozuklukları Nelerdir, Majör Depresyon Nedir, Majör Depresyon ve Bipolar Bozukluğun Riskleri Nelerdir

Duygudurum Bozukluğu, kişilerin duygularını en uç seviyelerde yaşaması olarak adlandırabilir. Ortada bir sebep yokken duygularda yaşanan inişler ve çıkışlar duygudurum bozukluğu belirtilendendir.

Devam

Genel Hayat Psikoloji Sağlık

Mutsuzluğunun Kaynağı Sen Olabilir Misin ?

29 Nisan 201923 Ağustos 2019 Bipoloji 0 yorum mutsuzluğun kaynağı, mutsuzluğun kaynağı nedir, mutsuzluğun kaynakları nelerdir, mutsuzluğun sebepleri, mutsuzluk beyni küçültür mü, mutsuzluk can sıkıntısı, mutsuzluk can sıkıntısı yapar mı

İnsanlar, mutsuzluğunu kabullenmek yerine suçu başkalarına atmayı tercih ederler. Kendilerini sorgulamayı, farklı bir bakış açıdan bakmayı öğrenmek yerine kaçmayı tercih ederler. Ama bazen bilmemiz gerekir ki, biz de insanız ve biz de hata yapabiliriz, gerektiğinde güleceğiz ve gerektiğinde de ağlayacağız. Bunların farkında olup, öz farkındalığımızı gerçekleştirmek zorundayız.

Devam

Genel Psikoloji Sağlık

Mutluluğun Formülü Hormonlarda Gizli!

30 Ocak 201923 Ağustos 2019 Bipoloji 0 yorum dopamin, endorfin, hormonlar, mutluluk, mutluluk tablosu, nörotransmitterler, oksitosin, serotonin

Mutlu mu olmak istiyorsunuz? Sürekli depresif mi hissediyorsunuz? Aradığınız şey hormonlarda. Dopamin, Serotonin, Endorfin ve Oksitosin hayatımızı yönetir.

Devam