aşırı düşünmekten baş ağrısı

Aşırı Düşünmeyi Anlamak Aşırı Düşünmek, birçok insanı etkileyen bir olgudur. Bu, sürekli, takıntılı bir şekilde kendi düşüncelerinize, endişelerinize ve kaygılarınıza odaklanmayı içerir. Bu aşırı aktif zihinsel durum, zihinsel olarak yorucu ve duygusal olarak tükenmiş kılabilir. Aşırı Düşünmekten Kurtulamıyorum diyorsanız birazdan çözümleri konuşacağız. Aşırı düşünme genellikle kendini sürdüren bir döngü yaratır. Endişeleriniz üzerine düşünürken, zihniniz negatif […]